地震前兆の目撃報告が集まる掲示板

先日、くるくるパーさんが紹介してくれた
記事の論文を読みました。

原本は下記
http:スラスラalexeylyubushin.narod.ru/EGU_2013_Extended_Poster_Lyubushin.pdf
また、彼のHPの英語の論文、上から3つが参考。
http:スラスラalexeylyubushin.narod.ru/

概要
日本の周辺の地震波形から低周波地震のノイズに注目して
その波形のスペクトル特異性をマルチフラクタル解析を用いて
特徴を抽出して、その変数ｆ(a)のaの最大最小差Δaと、
波形のエントロピーを標準化した値Enを用いて、応力の蓄積を
解析してます。
また、彼はこの解析方法で2008年に、日本周辺で2010年7月以降
に巨大地震が来ると予測して、6ヶ月の後に東日本大震災が起きて
ます。

今回の論文では、房総沖から東海沖の広い範囲で
Δaが小さく、Eｎが大きな、ひずみを蓄えたエリアがあり
低周波地震ノイズの推移から2013年の秋から2014年の春位
に次の巨大地震が起きると予測しております。
元のデータはF-netを使用してますので、データ自体の信頼性
は高いと思われます。
範囲と時期がまだまだ広いのが気になりますが、
北大のVHF地震ノイズ観測との同期もあり、注目したいと思います。

どうやら日本は、地震の安定期にはいったようですね。当面大きな発震はないと思います。　北朝鮮も、今日撃たなければもう発射はないでしょう。とりあえず安心です。

今日は、機械音はやや低めで、夜中から 振動がしています。 電気ビリビリ感は、 治りましたけど。振動がずっと続いてます。体が揺れるような感じがしてます。

大地震が前兆現象で地震がわかったら、備えられます。
そしらた、大地震が起きた後は皆さんどうされますか？
備えや、こういった行動がオススメなどを教えて下さい。
専門的にコメントされてる方のアイデアもすごく参考にできればと思います！